وقتی به طبیعت و کوهنوردی می روید، چند چیز وجود دارد که نباید بدون آنها خانه را ترک کنید و فقط یک مورد وجود دارد که راه حلی برای هر آب و هوایی ارائه دهند، یک کلاه. کلاه های کوهنوردی می توانند محافظت فوق العاده ای در برابر آفتاب داشته باشند و همچنین به عنوان یک لایه اضافی برای پوشش در برابر باران، برف و باد عمل می کنند. بسیاری از کوهنوردان حرفه ای هنگام کاوش در مسیرها کلاه بر سر می گذارند، کلاه کوهنوردی چندین هدف مفید برای کوهنوردان دارد و جزء اصلی ترین لوازم جانبی محبوب برای ماجراجویی در کوهستان است.

کلاه کوهنوردی

یکی از مهم ترین بخش های تجهیزات کوهنوردی، کلاه کوهنوردی است. به طور کلی انتخاب لباس و لوازم کوهنوردی ضروری است، زیرا بدن ما در شرایط غیر استاندارد نیاز به محافظت و راحتی بیشتری دارد. کلاه های کوهنوردی می توانند شما را در شرایط مختلف راحت نگه دارند، از شما در برابر نور خورشید محافظت کنند، در هنگام بارش باران صورتتان را خشک نگه داشته و حتی حشرات مزاحم را دور می کنند.

کلاه های کوهنوردی انواع مختلفی دارند، اما با توجه به هدف آنها برای شرایط مختلف کلاه های ضد آفتاب و کلاه های محافظ سرما وجود دارد، چه در تابستان یا زمستان کوهنوردی کنید، به هر دوی آنها نیاز خواهید داشت. در کوهستان، تغییرات شدید آب و هوا می تواند تأثیرات متفاوتی بر پوست ما داشته باشد، بنابراین باید قبل از شروع کوهنوردی به خوبی آماده شویم. در کوهستان، اشعه خورشید می تواند بسیار قوی باشد و فقط کرم ضد آفتاب ممکن است برای محافظت از پوست شما کافی نباشد، همچنین در محیط کوهستانی نیز احتمال تغییرات آب و هوایی زیاد است و کلاه کوهنوردی باید کاربردی و دارای ویژگی های محافظ باشد.

دلایل اهمیت کلاه کوهنوردی

دلایل زیادی برای همراه داشتن کلاه برای کوهنوردی وجود دارد، این اکسسوری مفید و سبک تقریباً هیچ فضایی را در کوله پشتی کوهنوردی شما اشغال نمی کند و می تواند در بسیاری از موقعیت ها به کارتان بیاید. دلایل اهمیت استفاده از کلاه کوهنوردی به شرح زیرند:

✔    محافظت در برابر آفتاب: کلاه هایی با لبه های پهن به محافظت از صورت، گردن و گوش های کوهنورد در برابر نور مستقیم خورشید کمک می کنند و خطر آفتاب سوختگی و آسیب های پوستی ناشی از آفتاب را کاهش می دهند.

✔    محافظت از چشم: کلاه کوهنوردی همچنین می توانند به سایه انداختن روی چشم ها در برابر نور خورشید، بهبود دید و کاهش تابش خیره کننده، به ویژه هنگام صعود در شرایط روشن و آفتابی کمک کنند.

✔    تنظیم دما: در هوای سردتر، استفاده از کلاه کوهنوردی می تواند به حفظ گرمای بدن و گرم نگه داشتن سر کوهنورد کمک کند. برعکس، در هوای گرم، کلاه های کوهنوردی دارای شرایط تهویه می توانند با خروج گرما از سر به خنک شدن کمک کنند.

✔    محافظت از حشرات: کلاه کوهنوردی می تواند به عنوان مانعی عمل کند تا حشرات مانند پشه ها و مگس ها را از صورت و پوست سر کوهنورد دور نگه دارد. برخی از کلاه های پیاده روی حتی با تورهای حشرات جداشونده عرضه می شوند.

✔    جذب عرق: کلاه کوهنوردی می تواند به جذب عرق سر کمک کند و از چکه کردن آن در صورت و چشم ها در طول کوهپیمایی های شدید جلوگیری کند، که به ویژه در محیط های گرم و مرطوب می تواند مفید باشد.

✔    محافظت در برابر باران: در هوای مرطوب، انواع خاصی از کلاه های کوهنوردی، مانند انواع ضد آب می توانند به خشک نگه داشتن سر کمک کنند.

✔    محافظت در برابر گرد و غبار و آوار: هنگام کوهنوردی در مسیرهای گرد و غبار یا در شرایط باد، یک کلاه کوهنوردی مناسب می تواند از سر و موهای کوهنورد در برابر خاک، زباله و شن محافظت کند.

انواع کلاه های کوه نوردی

مدل های زیادی از کلاه های کوهنوردی وجود دارد که برای هر محیط و هر فصلی مناسب هستند، هر سبک با توجه به زمین و آب و هوای مورد نظر برای کوهنوردی، مزایای خاص خود را دارد. کوهنوردان اغلب بسته به ترجیحات خود و شرایط آب و هوایی از کلاه های کوهنوردی زیر استفاده می کنند:

•    کلاه کوهنوردی لبه پهن Wide-Brim Hat

یک انتخاب محبوب برای کوهنوردی کلاه لبه پهن است که محافظت عالی در برابر آفتاب برای صورت، گردن و گوش ها ایجاد می کند. این نوع کلاه کوهنوردی برای شرایط آفتابی و گرم مناسب است و از اشعه های مضر UV جلوگیری می کند، زیرا لبه های پهن آن، کل سر را از نور مستقیم خورشید می پوشاند.

•    کلاه کوهنوردی بیسبالی Baseball Cap

کلاه بیسبال یک سبک کلاه کوهنوردی همه کاره و پرکاربرد است، برای صورت و چشم ها سایه ایجاد می کند و لبه آن معمولاً کوتاه تر از کلاه لبه پهن است که آن را برای کوهنوردی فعال و پوشیدن آن را با سایر تجهیزات کوهنوردی آسان می کند. برخی از این نوع کلاه های کوهنوردی دارای پشتی مشبک و پانل جلویی محکم با لبه خمیده هستند و در بین کوهنوردان به دلیل گردش هوای خوب و استایل معمولی خود محبوب هستند.

•    کلاه کوهنوردی بونی Boonie Hat

برای کسانی که خواهان محافظت همه جانبه در برابر نور خورشید هستند، کلاه کوهنوردی بونی با لبه نرم و تناسب راحت آن مورد علاقه است. کلاه بونی شبیه به کلاه لبه پهن است، اما اغلب لبه نرم تری دارد که میتوان آن را شکل داد یا جمع کرد، این به دلیل محافظت همه جانبه در برابر نور خورشید است و یک انتخاب محبوب برای کوهنوردان، کمپینگ ها و پرسنل نظامی است.

•    کلاه کوهنوردی سطلی Bucket Hat

کلاه کوهنوردی سطلی دور تا دور لبه ای با شیب رو به پایین دارد که محافظت کافی در برابر آفتاب را فراهم می کند. راحت است و پوشش کاملی را برای سر و گردن ارائه می دهد و آن را به گزینه ای عالی برای کوهنوردی در شرایط گرم و آفتابی تبدیل می کند.

•    کلاه کوهنوردی عایق یا زمستانی Winter/Insulated Hat

در هوای سردتر، کوهنوردان برای گرم نگه داشتن سر خود در طول ماجراجویی های یخبندان به سراغ کلاه های عایق می روند. کلاه های کوهنوردی عایق با لبه های بلند تر در اطراف گوش برای گرم نگه داشتن سر و محافظت از باد و برف ضروری هستند.

•    کلاه آفتابگیر با فلاپ گردن Sun Hat with Neck Flap

این کلاه های کوهنوردی اغلب دارای یک فلپ یا شنل گردن هستند که به پشت لبه آن متصل است، فلپ محافظت بیشتری در برابر آفتاب برای گردن ایجاد می کند و می تواند به ویژه برای کوهنوردی در نور شدید خورشید مفید باشد.

•    کلاه کوهنوردی قابل تبدیل Convertible Hat و قابل جمع شدن Packable Hat

برخی از کلاه های کوهنوردی دارای ویژگی های قابل تبدیل هستند، مانند یک فلپ گردن قابل جدا شدن یا لبه قابل جابجایی، که سازگاری با شرایط آب و هوایی متغیر را ارائه می دهد. همچنین ویژگی دیگری که در کلاه های کوهنوردی وجود دارد، ویژگی قابل بسته بندی بودن است به طوری که به راحتی تا شوند یا جمع شوند و برای کوهنوردانی که فضای محدودی در کوله پشتی کوهنوردی خود دارند، راحت باشند.

•    کلاه کوهنوردی ضد آب Waterproof Hat

کلاه کوهنوردی با مواد ضد آب یا مقاوم در برابر آب برای پیاده روی در آب و هوای مرطوب ایده آل هستند و از خشک ماندن سر در طول ماجراجویی های بارانی اطمینان حاصل می کنند.

چطور بهترین کلاه کوهنوردی را انتخاب کنیم؟

انتخاب کلاه مناسب برای کوهنوردی خیلی سخت نیست، تا زمانی که نسبتاً سبک، تنفس پذیر، محافظ و خنک به نظر برسد. کلاه های کوهنوردی خوب همچنین بادوام، قابل تبدیل هستند و به راحتی تمیز می شوند. برای انتخاب بهترین کلاه کوهنوردی باید شرایط زیر را در نظر داشته باشید:

1-      کلاه کوهنوردی و محافظت در برابر آفتاب

کلاه کوهنوردی با لبه پهن انتخاب کنید که سایه مناسبی برای صورت، گردن و گوش ها ایجاد کند، همچنین به دنبال رتبه بندی UPF برای محافظت بیشتر در برابر آفتاب باشید. اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث آسیب طولانی مدت به پوست شما شود. و همچنین باعث سوختگی های دردناکی می شوند، بنابراین زمانی که کلاه کوهنوردی خود را انتخاب می کنید، همیشه مطمئن شوید که دارای درجه UPF تا 25 یا بیشتر باشد.

UPF مخفف عبارت Ultraviolet Protection Factor است، این اندازه گیری نشان می دهد که پارچه چقدر مانع از رسیدن اشعه ماوراء بنفش به پوست شما می شود. به عنوان مثال پارچه UPF 50،+ 98 درصد از اشعه های خورشید را مسدود می کند.

2- توجه به مواد تولید کننده کلاه کوهنوردی

کلاه کوهنوردی را انتخاب کنید که از مواد سبک وزن، قابل تنفس و رطوبت گیر مانند نایلون، پلی استر یا ترکیبات مصنوعی ساخته شده باشد. این پارچه ها به خنک و خشک نگه داشتن سر در هنگام فعالیت های سنگین کمک می کنند، این مواد همچنین به سرعت خشک می شوند که به جلوگیری از راش یا عفونت پوست کمک می کند. همچنین کلاه کوهنوردی باید در برابر لکه، پاره شدن و محو شدن مقاوم باشد، برخی از گزینه های عالی، پلاستیک بازیافتی، پشم، برای دوام بیشتر چرم و پنبه هستند.

3- تهویه پذیری کلاه های کوهنوردی

کلاه های کوهنوردی با صفحات مشبک یا سوراخ های تهویه را در نظر بگیرید تا جریان هوا را افزایش داده و سر را در هوای گرم راحت نگه دارید، گردش هوای مناسب در کلاه کوهنوردی از تعریق زیاد و گرمای بیش از حد جلوگیری می کند.

4- طول لبه کلاه کوهنوردی

برای کوهنوردان حرفه ای، لبه های کوتاه تر ممکن است ترجیح داده شود تا در طول حرکات زیاد مانع دید محیطی نشود، برای کسانی که در شرایط گرم و در معرض آفتاب قرار دارند، کلاه کوهنوردی با لبه پهن بهتر است.

5- تناسب کلاه کوهنوردی

اطمینان حاصل کنید که کلاه کوهنوردی به خوبی و راحت روی سر قرار می گیرد، داشتن تسمه یا بند کشی قابل تنظیم می تواند به دستیابی به تناسب سفارشی کمک کند. هیچ چیز مانند یک کلاه نامتناسب نمی تواند مانع یک کوهنوردی خوب شود، مهم نیست که کلاه چه ویژگی های خاصی دارد، باید مطمئن شوید که برای شما مناسب است.

6- ملاحظات فصلی

اگر در هوای سرد کوهنوردی می کنید یا شرایط محیطی شامل شرایط طوفانی، آفتاب بی وقفه و تعریق زیاد است، کلاه کوهنوردی را انتخاب کنید که عایق یا مقاوم در برابر آب و با ویژگی خشک شدن سریع باشد تا سر را خشک و راحت نگه دارید.

7- قابلیت جمع شدن

کلاه های کوهنوردی که به راحتی جمع یا بسته می شوند را انتخاب کنید تا در صورت عدم استفاده به کوله پشتی شما بچسبند یا به راحتی داخل آن قرار بگیرند؛ این ویژگی به ویژه برای کوله پشتی ها و کسانی که فضای ذخیره سازی محدودی دارند بسیار ارزشمند است.

8- مقاومت کلاه کوهنوردی

به دنبال کلاه کوهنردی باشید که با ساختار محکم و دوخت با کیفیت ساخته شده اند، مطمئن شوید که در برابر سختی های فعالیت های خارج از منزل مقاومت می کنند و برای کوهنوردی های متعدد دوام می آورند.

9- وزن کلاه کوهنوردی

هنگامی که در حال کوهنوردی هستید، هر گرم اهمیت دارد، به خصوص اگر به دنبال مسافت طولانی تری هستید، با غذا، آب، عصای کوهنوردی، لایه های لباس و لوازم کمک های اولیه، وزن می تواند به سرعت افزایش یابد. در هوای گرم مهم است که یک گزینه سبک وزن پیدا کنید، همچنین زمانی که آن را به سر دارید وزن بالا می تواند خسته کننده باشد، کلاه کوهنوردی زمستانی نیز باید نسبتا سبک باشد و در عین حال گرمای بیشتری را ارائه دهد، مانند کلاه های پشمی یا پنبه ای.

در صورت امکان، قبل از خرید کلاه کوهنوردی ، آن را برای مدتی امتحان کنید تا راحتی، تناسب و عملکرد آن را ارزیابی کنید.